Nasza mieszanka pozwoli Ci w krótkim czasie wyczarować zdrową przekąskę do pracy czy spotkanie ze znajomymi. Dzięki wysokiej zawartości mąki ryżowej Twoje muffiny będą lekkie, a przy tym bardzo sycące, ponieważ mąka ta posiada kilkakrotnie więcej błonnika niż jej pszenna koleżanka! Nie musisz martwić się żadną listą zakupów – czekoladowe muffiny od Grano to szybki przepis na smaczny i bezglutenowy łakoć w Twoim domu. Łatwo jest żyć lekko!
Cukier, ma?ka ryz˙owa, skrobia modyfikowana tapiokowa, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, ma?ka ziemniaczana, proszek do pieczenia, emulgator: mono- diglicerydy kwaso´w tłuszczowych estryfikowane kwasem mono- i diacetylowinowym, aromat, so´l, substancja zagęszczająca: guma ksantan.
Wartość odżywcza | w 100 g: | % RWS w 100g |
---|---|---|
Wartość energetyczna: | 1515 kJ/ 366 kcal | 18% |
Tłuszcz: | 1,3 g | 2% |
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: | 0,9 g | 5% |
Węglowodany: | 83 g | 32% |
w tym cukry: | 40 g | 44% |
Błonnik: | 3,7 g | |
Białko: | 3,5 g | 7% |
Sól: | 0,4 g | 7% |
Przygotuj: 90 ml wody, 3 łyżki oleju, 4 jajka, foremki.
• Suchą mieszankę przesyp do wysokiej miski i dokładnie ją przemieszaj, dodaj do masy 90 ml wody, 4 jajka, 3 łyżki oleju i mieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji,
• Wypełnij foremkę masą do ¾ wysokości,
• Wstaw do piekarnika nagrzanego do 200°C z funkcją termoobiegu na około 13 minut (do suchego patyczka).
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
nie dotyczy
GRANO Aleksander Siewkowski, Niedźwiady 59A, 62-800 Kalisz, www.grono.pl