fot. iStock

Pielęgnacja włosów - podejmij rozsądną decyzję!

Z pielęgnacją włosów jest jak z dbałością o skórę. Najważniejsza jest diagnoza, dobór kosmetyków, odpowiednie ich stosowanie oraz systematyczność.

Jak dbać o włosy, radzi dr n. med. Iza Załęska.

Pani doktor, czym się kierować, dobierając kosmetyki do włosów?

Kluczem powinien być rodzaj skóry głowy oraz stan włosów, czyli poziom ich natłuszczenia, nawilżenia i stopień uszkodzenia. Dobra diagnoza to połowa sukcesu. Kupując szampon czy odżywkę dla przetłuszczających się włosów, zapominamy o tym, że to nie one się przetłuszczają, tylko skóra głowy. Dlatego sensowne jest w tym przypadku stosowanie preparatu, np. z kwasem salicylowym czy pirydoksyną, który zmniejszy nadmierne wydzielanie łoju, a w efekcie uwolni włosy od sklejającej ich warstwy sebum.

Czyli inne zadanie mają produkty do skóry głowy, a inne te do włosów?

Tak, preparaty do skóry głowy (występujące najczęściej w postaci tzw. wcierek) mają za zadanie wzmocnić i odżywić cebulki włosów, mogą przeciwdziałać łupieżowi, poprawiają kondycję włosów oraz stymulują ich odrost po okresowym osłabieniu. W przypadku znacznej suchości naskórka, np. w atopowym zapaleniu skóry czy łuszczycy, produkty te powinny go natłuszczać. Podczas wcierania odżywczych mikstur, poprawia się ukrwienie skóry głowy, co również korzystnie wpływa na kondycję włosów.  
Włosy jako martwa struktura potrzebują przede wszystkim regularnego oczyszczania, wygładzania i ochrony. I taka właśnie jest rola kosmetyków do ich pielęgnacji. Jenak bez zdrowej skóry głowy nie ma mowy o ładnych włosach, dlatego trzeba działać kompleksowo.

Jakie błędy w pielęgnacji włosów popełniamy najczęściej?  

Mając pod ręką mnóstwo produktów obiecujących znakomite efekty, nie zawsze podejmujemy rozsądne decyzje. Źle dobieramy kosmetyki, czasem stosujemy je w nieodpowiednich kombinacjach, w niewłaściwy sposób.

Na przykład?

Jeśli pani, która ma cienkie włosy, zastosuje szampon i odżywkę 2w1, balsam wygładzający, piankę unoszącą włosy u nasady, olejek ochronny i lakier utrwalający – wszystko podczas jednego rytuału – to jej fryzura może nie wyglądać najlepiej: pod takim naporem kosmetyków włosy po prostu „przykleją się” do skóry głowy i będą wyglądać nieświeżo. Delikatne i cienkie włosy powinny być pielęgnowane i stylizowane kosmetykami, które ich nie obciążą, ale jedynie lekko uniosą i dodadzą objętości.
Jeśli w dodatku stosujemy produkty niezgodnie z ich przeznaczeniem, np. odżywkę do włosów na skórę głowy, a olejek na przetłuszczające się włosy, efekty mogą być opłakane.
Częstym błędem jest również nieprzestrzeganie czasu aplikacji kosmetyków – odżywka czy balsam wymagają minimum kilku minut kontaktu z włosami, by zadziałały. Zmyte po kilku sekundach nie dadzą efektu.

Szał na olejki trwa, ale czy to moda dla każdego?

Warto wiedzieć, że owszem, olejki odżywiają, chronią, nabłyszczają i ułatwiają rozczesywanie włosów, ale należy stosować je z umiarem. Olejek aplikowany zbyt szczodrze zostawi tłuste placki i sprawi, że fryzura oklapnie. Najlepiej rozetrzeć go w dłoniach, aby dobrze się rozgrzał i rozpuścił, a potem wcierać we włosy od połowy długości po końcówki. Jeśli włosy się przetłuszczają, należy dozować preparat tylko na końcówki. Idealny kosmetyk nie istnieje, a bogate formuły olejowe lepiej sprawdzą się w pielęgnacji grubych i kręconych włosów niż cienkich „słowiańskich”. W przypadku delikatnych włosów lepsze są lekkie nietłuste konsystencje w spreju, rozpylane z dużej odległości.

Dlaczego włosy z wiekiem tracą blask?

Włosy starzeją się tak samo jak każda komórka naszego organizmu. Z upływem lat cebulki i mieszki włosowe powoli się zmniejszają, a gruczoły łojowe zaczynają wytwarzać mniej łoju, spada też poziom nawilżenia mieszków i skóry głowy. Suche porowate włosy coraz gorzej odbijają światło – stają się matowe. Z wiekiem zmienia się także faktura włosa. Powstaje coraz mniej budulca (keratyny oraz aminokwasów), włosy stają się kruche, łamliwe i cienkie. Z kolei siwe włosy stają się przezroczyste, suche i puszące, tracą blask.
Aby włosy były bardziej lśniące, trzeba dbać o ich gładkość, jednolitą strukturę i dobre nawilżenie.

Rozmawiała: Dorora Szadkowska