Odpowiednie nawodnienie organizmu jest niezwykle ważne! Powinny o tym pamiętać zwłaszcza kobiety karmiące i mamy maluszków, a także seniorzy i kobiety w ciąży. Podstawowym płynem jest woda, ale warto też spożywać soczki i herbatki, najlepiej te, które zawierają naturalne, ekologiczne składniki. Szeroką ofertę takich napojów znajdziesz w naszych drogeriach!
Powinniśmy zwracać szczególną uwagę na ilość dostarczanych płynów naszemu organizmowi, ponieważ ich niedobór, może prowadzić do odwodnienia, które jest bardzo niebezpieczne. Gdy do niego dochodzi, natychmiast zaczynamy odczuwać bóle głowy, zmęczenie rozdrażnienie, dzieci mają problemy z koncentracją i skupieniem uwagi. A jakie są objawy odwodnienia u dzieci? Pierwszymi niebezpiecznymi oznakami są podwyższona temperatura ciała, osłabienie, ospałość, rumieńce na twarzy, często przyspieszona akcja serca.
Herbatki dla matek karmiących wspomagają nie tylko proces laktacji, ale również pomagają pokryć zapotrzebowanie na płyny, które jest znacznie większe u kobiet karmiących piersią. Zawierają mieszanki naturalnych wyciągów z wyselekcjonowanych ziół m.in. kopru włoskiego, anyżu i kminku.
Napoje powinny być stałym elementem codziennego menu dziecka. Poza wodą, która jest najważniejszym płynem, jakie powinny spożywać maluchy, mogą pić również soczki i herbatki dla dzieci. Ważne jest, aby naszym pociechom wybierać produkty specjalnie im dedykowane. Soczki dla dzieci w swoim składzie mają owoce i warzywa, które pochodzą ze specjalnie kontrolowanych upraw, coraz częściej ekologicznych, są bez cukrów i słodzików, nie są sztucznie witaminizowane, ani konserwowane chemicznymi substancjami. Często na etykietach napisany jest wiek dziecka, co ułatwi nam odpowiedni wybór napoju.
Małym dzieciom możemy parzyć również herbatki dla dzieci ziołowe lub owoce – najlepiej takie, które w składzie mają suszone owoce. Najmłodszym można też bez obaw podawać herbatki granulowane np. z koprem włoskim czy melisą.