BUCHMANNPoczuj się lepiej. Jak dobrze jeść, by dobrze żyć
1 szt., nr kat. 404480

Która dieta jest najlepsza?

Czy można jeść po 18?

Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym?

Dr Wanda Baltaza codziennie w swoim gabinecie odpowiada na takie pytania. Bo choć źródeł informacji jest coraz więcej, to poziom dietetycznego zagubienia systematycznie rośnie.Poczuj się lepiej jest rodzajem dietetycznej pierwszej pomocy. To książka, która pozwala zrozumieć podstawowe zasady zdrowego odżywiania i po prostu poczuć się lepiej. Znajdziemy w niej poparte naukowymi badaniami informacje o dietach, pomysły, jak zaplanować zdrowe posiłki, przewodnik po najczęstszych dolegliwościach oraz porady, jak przygotować się do wizyty u dietetyka. Autorka rozprawia się z mitami na temat odżywiania i porządkuje wiedzę o konkretnych grupach produktów.

Dr Wanda Baltaza - dietetyczka kliniczna, wykładowczyni na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, prowadząca program Dieta czy cud w TVN Style. Autorka publikacji naukowych, a także artykułów dla prasy, często gości w mediach jako specjalistka od zdrowego odżywiania. Zawodowo pracuje z osobami chorymi, otyłymi oraz sportowcami i dziećmi.