Happy detoks. Jedz, oddychaj i kochaj (siebie), Kasia Bem, wyd. Luna
1 szt., nr kat. 402936

NOWE, ROZSZERZONE WYDANIE BESTSELLERA HAPPY DETOKSi

Kompendium wiedzy o życiu w harmonii i inspirujący przewodnik dla tych z Was, które chcą holistycznie i kompleksowo zadbać o siebie. Kasia Bem motywuje czytelniczki do podjęcia 10-dniowego programu oczyszczającego Happy Detoks, który łączy w sobie nowoczesne podstawy żywienia z mądrością Wschodu. W książce znajduje się 50 zaskakująco prostych przepisów na potrawy z powszechnie dostępnych produktów, opis żywności, która leczy i odwraca procesy starzenia, proste ćwiczenia, techniki oddechowe i medytacje, odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania w procesie oczyszczania oraz informacje jak zachować dobrą formę i odporność po detoksie.

"Kasia Bem posiada rzadki dar przekazywania w prosty i wdzięczny sposób wiedzy mającej zbawienny wpływ na jakość naszego życia. Zaraża czytelnika entuzjazmem, daje siłę, argumenty i iskrę do wprowadzenia zmian. Przeczytaj - i żyj zdrowo! Uda się!" Ewa Majerska redaktor naczelna portalu joga-joga.pl

"Zgodnie z mądrością ajurwedy składniki z pożywienia wchłoną się i wzmocnią nasz organizm tylko wtedy, gdy przedtem go oczyścimy. Dlatego tak ważny jest detoks. Kasia Bem krok po kroku tłumaczy i pokazuje jak mądrze i zdrowo go przeprowadzić. Świetna lektura na czas odnowy!" Dorota Mirska, redaktor naczelna portalu naturalnieozdrowiu.pl

"W tej książce najważniejsze jest to, czego nie widać: wspierająca i pomagająca wzrastać dobra energia. Kasia ma niezwykłą zdolność przywoływania przestrzeni, w której czuję się bezpiecznie. Gdzie z akceptacją i uważnością, ale na swój własny sposób kroczę przetartą przez nią ścieżką." Ewa Ługowska, trenerka kulinarna i autorka błoga Misa Mocy

Kasia Bem

Nauczycielka jogi i medytacji. Posiada zaszczytny tytuł „Master of Yoga". Autorka bestsellerowych książek Happy life. Sztuka odpuszczania, Happy uroda oraz serii DVD Happy joga. Od lat prowadzi warsztaty i wyjazdy z jogą, pisze o harmonijnym życiu w równowadze, szkoli pracowników Firm, występuje na imprezach rozwojowych i w mediach jako ekspert.

Więcej: www.kasiabem.com