Nasiona Chia Bio, Błonnik + Omega-3
Ekologiczne nasiona chia od Purella Superfoods w 100% naturalny i odpowiedni dla osób na diecie wegańskiej produkt bogaty w błonnik pokarmowy i kwasy omega-3.
Nasiona szałwii hiszpańskiej to źródło cennych składników:
- zawierają dużą ilość błonnika,
- są źródłem fosforu, magnezu oraz tiaminy,
- są bogate w białko, które wspomaga utrzymanie masy mięśniowej i zdrowych kości.
Do czego wykorzystać produkt?
Nasiona chia sprawdzą się jako dodatek do owsianki, dań głównych, sałatek, a także deserów, by wzbogacić posiłek w cenne minerały i wartości odżywcze.
100% ekologiczne nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica).
Może zawierać: zboża zawierające gluten, orzechy, orzeszki arachidowe, mleko, soję oraz nasiona sezamu.
| Wartość odżywcza | w 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna: | 1825 kJ/443 kcal | 22% |
| Tłuszcz: | 31 g | 44% |
| w tym: kwasy tłuszczowe nasycone | 3,3 g | 17% |
| Węglowodany: | 7,7 g | 3% |
| w tym cukry: | 0 g | 0% |
| Błonnik: | 34 g | - |
| Białko: | 17 g | 34% |
| Sól: | 0,01 g | 0% |
| Witaminy i skladniki mineralne | w 100 g | DRWS |
| Tiamina: | 0,59 mg | 54% |
| Magnez | 329 mg | 88% |
| Fosfor | 826 mg | 118% |
| Pozostałe składniki | w 100 g | |
| Kwasy tłuszczowe omega-3 | 20g | - |
RWS – referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej
DRWS – dzienne referencyjne wartości spożycia witamin i składników mineralnych (dla osób dorosłych)
Można dodawać je do domowych wypieków, posypywać nimi sałatki, przygotowywać z nich musy, koktajle i uzupełniać nimi smoothie, owsiankę czy jogurt. Nasiona nie mają charakterystycznego smaku, dlatego dopasowują się do każdej potrawy. Chia dobrze wchłaniają wodę i tłuszcze, dlatego też stanowią zamiennik jajek (w przepisach dla osób na specjalnych dietach).
Zalecana dzienna porcja nasion to 20 g chia 2 razy dziennie. Nasiona są dobrze tolerowane, jednak większe ilości błonnika, który zawierają, może powodować nieprzyjemne objawy ze strony układu trawienia (zanim organizm się nie przyzwyczai).
Może zawierać: zboża zawierające gluten, orzechy, orzeszki arachidowe, mleko, soję oraz nasiona sezamu.
ul. Fabryczna 5
00-446 Warszawa
5 905186 303233
Ten produkt nie ma jeszcze opinii.