Jak rozmawiać z dziećmi o higienie i odporności?

Higieniczna rutyna

Rodziców nie trzeba przekonywać, że zdrowie dzieci jest najważniejsze. Jak jednak przekonać do tego dzieci? Jak zachęcić malucha, aby samodzielnie dbał o zdrowie i higienę? To bardzo ważne, ponieważ higiena i codzienna rutyna - jak mycie rąk czy zębów - ma ogromny wpływ na stan zdrowia.

Sposób na dziecko: naśladowanie i zabawa

Jak zatem przekonać dzieci, że higiena jest dla nich bardzo ważna? Jak wykształcić u nich dobre nawyki? Psycholożka Aleksandra Iwacz: - Dzieci uczą się najlepiej przez naśladowanie najbliższych oraz zabawę. Warto więc, by dziecko widziało, że pamiętamy o myciu rąk przed posiłkiem czy o codziennym myciu zębów. Oczywiście pomogą nam wierszyki czy piosenki śpiewane podczas kąpieli.

Język i sposób mówienia o tych ważnych aspektach powinniśmy dostosować do wieku naszej pociechy. Dlatego:

• podajmy dzieciom wiele przykładów,
• opowiedzmy historie ze swojego życia
• odnieśmy się do ulubionych bohaterów książek czy bajek.

Świetnym rozwiązaniem mogą być filmy animowane z bohaterami Czyściochowa, które przeprowadzą dzieci przez ważne tematy higieny osobistej, oswoją z codziennymi nawykami i przekonają, że dbanie o czystość nie musi być nudnym obowiązkiem.

W Czyściochowie mieszka 7 zwierząt: Świnka Zakatarzynka, która przybliża dzieciom prawidłową higienę nosa, Kot Pupik i Kotka Pupilka zapoznają dzieci z zasadami korzystania z toalety, Pies Łapson przekonuje, jak ważne jest mycie rąk, Królik Higienek dba o higienę jamy ustnej, Jelonek Gładzio wyjaśni dzieciom jak chronić skórę, a Lisica Rudka przekonuje, że kąpiel to nie tylko dobra zabawa. Filmy znajdziesz na kanale Czyściochowo na YouTube!

Dobre nawyki budują odporność dziecka

- Dużo radości podczas czynności higienicznych stworzy pozytywne skojarzenia, które sprawią, że nie stają się one wyłącznie przykrym obowiązkiem - podkreśla Aleksandra Iwacz. – Postarajmy się, by łazienka sprzyjała samodzielności. Zadbajmy o różne ułatwienia dla maluchów. Może to być na przykład ręcznik zawieszony na wysokości dostępnej dla dziecka, stopień ułatwiający samodzielne sięgnięcie do umywalki, czy mydło w wygodnym dla dziecka podajniku. Do tego nie śpieszmy się. Dajmy dzieciom czas, by samodzielnie zadbały o siebie, nie wyprzedzajmy ich czynności i doceńmy każdy, najmniejszy krok ku samodzielności.

Więcej dla Ciebie i Twojego dziecka

Odwiedź kanał Czyściochowo na YouTube i Spotify – bajki oraz piosenki z bohaterami Czyściochowa sprawią, że szczotkowanie zębów będzie kojarzone z przyjemnością, a mycie dłoni stanie się nieodłącznym elementem wizyty w toalecie! Tutaj nauka zdrowych nawyków higienicznych łączy się z zabawą.

Odwiedzam

Dołącz do grupy Rodzice, Rossnę! na Facebooku! – to przestrzeń do rozmów, wymiany doświadczeń oraz dzielenia się wskazówkami dotyczącymi wychowania.

Dołączam

Posłuchaj podcastu Rodzice, Rossnę! lub zobacz Poradnik rodzica na YouTube – specjaliści w łatwy i przystępny sposób wyjaśniają to, co może wydawać się skomplikowane, podpowiadają rozwiązania oraz weryfikują powszechnie panujące przekonania dotyczące zdrowia, higieny i rodzicielstwa.

Słucham podcastu

Oglądam poradnik