Odżywka przed szamponem? Tak, to ma sens! Sprawdź, na czym polega metoda OMO

11.07.2025
Kobieta w średnim wieku w blond, rozpuszczonych włosach

Metoda OMO wciąż cieszy się dużą popularnością, ale czy wiesz, na czym naprawdę polega? Ten sposób mycia włosów – odżywka, szampon, odżywka – może całkowicie odmienić Twoją codzienną pielęgnację. Razem z Akademią koloryzacji wyjaśniamy krok po kroku, na czym polega mycie włosów metodą OMO i jakie efekty można osiągnąć już po kilku tygodniach.

Z tekstu dowiesz się

  • Co to jest metoda OMO?
  • Czym różni się metoda OMO od zwykłego mycia włosów?
  • Dla kogo metoda OMO będzie najlepsza?
  • Jakie odżywki wybrać do metody OMO?
  • Jak często można stosować metodę OMO?
  • Czy metoda OMO sprawdzi się przy cienkich włosach?
  • Jakie efekty daje metoda OMO po miesiącu?
  • Jak wygląda rytuał OMO krok po kroku?
  • Czy warto stosować OMO na stałe?

Co to jest metoda OMO?

Metoda OMO to sposób mycia włosów, w którym stosujesz odżywkę przed i po szamponie. Skrót ten pochodzi od kolejności: odżywka – mycie – odżywka. Mycie włosów metodą OMO sprawia, że pasma nie tracą wilgoci podczas mycia i nie są narażone na przesuszenie. To szczególnie korzystne dla włosów kręconych, suchych, zniszczonych lub po zabiegach chemicznych.

 

Infografika przedstawiająca schemat działania metody OMO

Czym różni się metoda OMO od zwykłego mycia włosów?

W trakcie zwykłego mycia szampon trafia bezpośrednio na całe włosy, co często kończy się ich przesuszeniem, puszeniem i trudnym rozczesywaniem. Metoda OMO wprowadza pierwszy krok – odżywkę, najlepiej humektantową lub proteinową – która chroni włosy przed działaniem detergentów i wstępnie je zmiękcza. U osób z kręconymi włosami taki zabieg pozwala lepiej zadbać o skręt i przygotowuje pasma do dokładnego oczyszczenia szamponem.

 Infografika przedstawiająca różnicę pomiędzy metodą OMO a klasycznym myciem włosów

Dla kogo metoda OMO będzie najlepsza?

Z metody OMO najbardziej skorzystają przede wszystkim osoby z kręconymi, suchymi, zniszczonymi lub farbowanymi włosami. Jeśli masz cienkie lub przetłuszczające się pasma, metoda OMO też może się sprawdzić – pod warunkiem, że używasz lekkich formuł. Kluczem jest dobór odpowiednich kosmetyków i dokładne spłukiwanie.

Jakie odżywki wybrać do metody OMO?

W pierwszym kroku najlepiej sprawdzą się lekkie odżywki nawilżające, takie jak ELSEVE Hyaluron Plump od L’Oréal Paris, która zawiera kwas hialuronowy. Po umyciu włosów szamponem warto użyć formuły wygładzającej lub regenerującej, przykładowo ELSEVE Glycolic Gloss od L’Oréal Paris z kwasem glikolowym. Ważne, by produkty się uzupełniały – pierwsza odżywka powinna chronić, druga regenerować. Dzięki temu włosy będą odżywione, ale nie przeciążone.

Infografika przedstawiająca, po jakie odzywki warto sięgnąć, stosując metodę OMO

Produkty dla Ciebie

Jak często można stosować metodę OMO?

Metoda OMO może być stosowana przy każdym myciu – nawet codziennie – o ile dobierzesz łagodne, lekkie produkty. Warto wiedzieć, że metoda OMO nie zaburza równowagi skóry głowy, więc sprawdzi się nawet przy wrażliwych włosach. Jeśli zauważysz, że włosy szybciej się przetłuszczają, warto zrobić przerwę. Obserwuj reakcję skóry głowy i dopasuj częstotliwość do własnych potrzeb.

Czy metoda OMO sprawdzi się przy cienkich włosach?

Tak, ale trzeba uważać, by nie używać ciężkich, silikonowych formuł, które mogą przeciążyć pasma. Wybieraj lekkie odżywki, np. nawilżające lub proteinowe i spłukuj je dokładnie. W przypadku cienkich włosów metoda OMO może dodać sprężystości i miękkości, ale kluczem jest rozsądne podejście i testowanie, co działa najlepiej.

Przeczytaj też: 5 olejów, które odmienią wygląd Twoich włosów. Rozwiąż QUIZ!

Jakie efekty daje metoda OMO po miesiącu?

Po kilku tygodniach stosowania metody OMO włosy stają się bardziej sprężyste, mniej się puszą i łatwiej się układają. Zauważalna jest też poprawa nawilżenia i struktury końcówek. Włosy zyskują naturalny połysk, są mniej łamliwe i bardziej odporne na czynniki zewnętrzne.

Jak wygląda rytuał OMO krok po kroku?

Zwilż włosy, nałóż pierwszą odżywkę na długość i końce. Spłucz ją częściowo lub całkowicie, a następnie umyj skórę głowy szamponem. Na koniec ponownie nałóż odżywkę – tym razem zostaw ją na 3–5 minut. Spłucz dokładnie i wysusz jak zwykle.

Infografika przedstawiająca metodę OMO krok po kroku

Te triki Cię nie zawiodą! Sposoby na problematyczne włosy

Czy warto stosować OMO na stałe?

Zdecydowanie tak – to bezpieczna i skuteczna metoda, która poprawia wygląd włosów bez nadmiernego obciążania. Warto dać jej szansę szczególnie wtedy, gdy Twoje włosy są matowe, suche i potrzebują regeneracji. Regularność i dobór odpowiednich produktów to klucz do sukcesu. Jeśli chcesz uzyskać widoczne efekty – trzymaj się tej rutyny minimum kilka tygodni. Gotowa wypróbować metodę OMO? Wszystkie polecane produkty znajdziesz w Rossmannie.

Sprawdź także: Lato bez suchych włosów? To możliwe! Poznaj 4 sposoby na ich ochronę

Po więcej porad dotyczących koloryzacji i pielęgnacji włosów zajrzyj do Akademii koloryzacji.

baner_do_artyku__u_4.png

Czytaj także