Połóg – co się dzieje z ciałem mamy po porodzie

30.09.2022
header

Zmiany fizjologiczne w ciąży narastają przez 9 miesięcy, adaptując ciało kobiety do donoszenia dziecka i wydania go na świat. Po porodzie rozpoczyna się okres połogu trwający 6 tygodni. Zmiany, które zaszły w ciąży, stopniowo wówczas ustępują. Czego możesz się spodziewać w czasie połogu?

Zaraz po porodzie obniża się poziom hormonów płciowych odpowiedzialnych za utrzymanie ciąży. Stężenie progesteronu, estrogenów, gonadotropiny kosmówkowej i innych związków wraca do “normy przedciążowej”. Wzrasta natomiast poziom oksytocyny i prolaktyny, istotnych dla procesu laktacji i nawiązania więzi matki z dzieckiem. Spadek hormonów prowadzi do obkurczania się macicy, co dodatkowo potęguje wspomniana oksytocyna. Jej wyrzut jest największy w momencie przystawiania dziecka do piersi. W trakcie karmienia, szczególnie na początku połogu, pojawia się bolesny skurcz, świadczący właśnie o obkurczaniu się macicy.

Narządy rodne bardzo szybko się regenerują i już w pierwszym tygodniu po porodzie szyjka macicy jest zamknięta. Dłużej natomiast trwa złuszczanie macicy. Wydalanie odchodów poporodowych utrzymuje się niekiedy do końca połogu, czyli przez ponad miesiąc.

W czasie połogu zachodzą też inne procesy:

  • cofają się zmiany hormonalne,
  • goi się krocze i rany poporodowe,
  • jajniki wznawiają aktywność,
  • narządy, dotychczas uciskane przez macicę, wracają na swoje miejsce,
  • spada ogólna liczba czerwonych krwinek z 30 do 14%,
  • wzrasta liczba krwinek białych,
  • stopniowo maleje masa ciała.

Po zakończeniu połogu należy koniecznie odbyć kontrolę ginekologiczną, aby sprawdzić, czy narządy rodne wróciły do formy sprzed ciąży oraz czy nie pojawiły się żadne nieprawidłowości.

W połogu cofają się wszystkie zmiany, które zaszły w okresie ciąży. Zaczynasz znów swobodnie oddychać, nie musisz biegać co chwilę do toalety i w końcu możesz wygodnie ułożyć się do snu. Choć ciąża to prawdziwe wyzwanie dla organizmu, wszelkie związane z nią dolegliwości szybko odchodzą w zapomnienie.

Uważa się, że w okresie połogu w mózgu aktywują się obszary typowe dla stanu zakochania. Za ich sprawą łagodnieje ból, a wszystkie złe doświadczenia bledną. Miłość do dziecka rekompensuje cały wysiłek i wszystkie cierpienia, ale to nie jedyny prezent, jaki dostaje świeżo upieczona mama. W ciele ciężarnej krążą komórki prenatalne jej dziecka. Każda kobieta nosi więc w sobie cząstkę syna lub córki i jest coraz więcej dowodów na to, że pomagają one utrzymać zdrowie matki.

Ginekolog - dr n. med. Joanna Stefanowicz z Salve Medica

Zobacz kiedy i jak możesz zacząć ćwiczyć po porodzie!

Produkty dla Ciebie

Więcej dla Ciebie i Twojego dziecka

Odwiedź kanał Czyściochowo na YouTube i Spotify – bajki oraz piosenki z bohaterami Czyściochowa sprawią, że szczotkowanie zębów będzie kojarzone z przyjemnością, a mycie dłoni stanie się nieodłącznym elementem wizyty w toalecie! Tutaj nauka zdrowych nawyków higienicznych łączy się z zabawą.

Odwiedzam

Dołącz do grupy Rodzice, Rossnę! na Facebooku! – to przestrzeń do rozmów, wymiany doświadczeń oraz dzielenia się wskazówkami dotyczącymi wychowania.

Dołączam

Posłuchaj podcastu Rodzice, Rossnę! lub zobacz Poradnik rodzica na YouTube – specjaliści w łatwy i przystępny sposób wyjaśniają to, co może wydawać się skomplikowane, podpowiadają rozwiązania oraz weryfikują powszechnie panujące przekonania dotyczące zdrowia, higieny i rodzicielstwa.

Słucham podcastu

Oglądam poradnik

Przeczytaj także!