Musli i owsianki dla dzieci
Owsianka dla dzieci to dobry pomysł na śniadanie, które będzie w stanie zapewnić dużo wartości odżywczych wspierających codzienne funkcjonowanie organizmu. W musli dla dzieci często możesz znaleźć migdały, orzechy włoskie czy laskowe. Są one źródłem zdrowych tłuszczów. Pamiętaj o tym, że bardzo często znaleźć można w nich także błonnik, który potęguje uczucie sytości przez dłuższy czas. Koniecznie sięgnij po owsiankę, jeżeli chcesz zaoferować szybkie śniadanie dla dzieci.
Zdrowy początek dnia
Jeżeli chcesz mieć pewność, że dziecko będzie mogło zdrowo rozpocząć dzień, to owsianka jest najlepszą propozycją, która bogata jest w składniki wspierające prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Owsianka dla dzieci bogata jest w naturalne składniki, które są bardzo ważne przy wsparciu młodych, stale rozwijających się organizmów.
W dużej mierze mowa tutaj o węglowodanach złożonych, które są odpowiedzialne za dostarczenie energii aktywnym stale dzieci. Twoje dziecko stale rośnie, więc takie wsparcie jest im potrzebne.
Zbilansowane śniadanie każdego poranka
Wybierając owsiankę i musli dla dzieci, zwróć uwagę na ich skład. Nie powinieneś znaleźć w nich żadnych barwników, konserwantów lub ulepszaczy, których obecność może negatywnie wpływać na zdrowie maluchów. Pamiętaj o tym, że układ pokarmowy dziecka dopiero się rozwija i obecność takich składników nie jest dla nich wskazana. Ważna jest również ograniczona ilość cukru.
Owsianki dla dzieci mają naturalne słodziki, które występują pod postacią suszonych owoców. W ten sposób będziesz w stanie dostarczyć dziecku witamin i minerałów. Owsianka i musli są nie tylko zdrowe, ale także smaczne. To pełnowartościowe śniadanie, które dzieci z wielką przyjemnością będą spożywać każdego dnia.
Co na śniadanie dla niemowlaka?
Czy owsianka dla niemowlaka jest odpowiednią propozycją? Pamiętaj o tym, że maluch, którego dieta powinna być rozszerzana od 4. lub 5. miesiąca, musi mieć odpowiednią formę. Takim maluchom nie będziesz w stanie podać stałych posiłków. Musi to być papka, którą dziecko bez ząbków, będzie w stanie połknąć.
Gotowe owsianki dla niemowlaków taką formę właśnie mają, więc możesz pomyśleć o tym, aby takie śniadanie podać. Z czasem, kiedy dziecko będzie już starsze i będzie w stanie poradzić sobie z pogryzieniem twardszych kawałków, będziesz mógł podawać ją w stałej formie. Owsianki i musli, które mogą mieć dodatek owoców i orzechów, możesz także potraktować jako deser, spożywany z wielką przyjemnością.
Jakie właściwości posiadają owsianki i musli dla dzieci?
Błonnik zawarty w takich posiłkach, wspierać będzie perystaltykę jelit. W ten sposób maluszki będą miały mniejsze problemy w przypadku zaparć. Jest to przykra dolegliwość, która może powodować nadmierną ilość płaczu.
Oprócz tego znaleźć tam można pełnoziarniste zboża, które wspierają układ sercowo–naczyniowy. W ten sposób minimalizuje się ryzyko wystąpienia choroby niedokrwiennej serca. Składniki zawarte w owsiance i musli obniżają także poziom złego cholesterolu. Takie zdrowe śniadanie wspiera także pracę serca oraz reguluje ciśnienie krwi. Suszone owoce będące dodatkiem do takich posiłków, to cenne antyoksydanty. To one zmniejszają ryzyko zachorowania na choroby nowotworowe. Dodatkowo wspierają one spowolnienie procesów starzenia się.
Gotowe owsianki i musli dla dzieci nie wymagają dodatkowego przygotowania. Będziesz mógł podać je bezpośrednio po otwarciu, bez konieczności podgrzewania. Zyskujesz w ten sposób zdrową przekąskę, którą będziesz mógł podać bez względu na miejsce i czas.