Jesień to czas, gdy nietrudno o infekcję. Niższa temperatura na zewnątrz, mniej witaminy D, częstsze przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach – to wszystko wpływa na obniżenie odporności. Co zrobić, gdy przeziębienie, a wraz z nim katar, pojawią się u twojej pociechy? Przede wszystkim troszczyć się o higienę nosa. Zalegająca wydzielina utrudnia oddychanie i sprzyja namnażaniu bakterii, dlatego dbaj o to, by dziecko pozbywało się jej z dróg oddechowych. Obok tego równie istotna jest wilgotność w domu na poziomie 40-60%, odpowiednia temperatura w sypialni (18-20 stopni Celsjusza) oraz nawilżanie śluzówki.

Jak przekonać dziecko, że higiena nosa jest bardzo ważna? Sięgnij po zabawy z Czyściochami! 

Gry i zabawy z Czyściochami dla twojego dziecka

Jak uchronić dziecko przed jesiennym katarem?

Zdrowa dieta, ruch i sen sprzyjają dobremu zdrowiu, dlatego warto o nie dbać każdego dnia. Niezwykle ważna jest również higiena rąk; od najmłodszych lat buduj u dziecka nawyk mycia dłoni po kontakcie z osobą chorą, po dmuchaniu nosa czy po powrocie do domu.

Co jeszcze możesz zrobić, by uchronić malucha przed jesiennym katarem? Co robić, gdy już się pojawi? Na te pytania odpowiedź znajdziesz w sekcji „Strefa dla rodzica”. A gdy ty będziesz powiększać swoją wiedzę o katarze, twoje dziecko spędzi czas z Czyściochami.

Poznaj przygody Świnki Zakatarzynki - słuchowisko, piosenki, bajki

Strefa dla rodzica

Rodzicu, skoro tu trafiłeś, to znaczy, że chcesz poszerzyć swoją wiedzę o odporności, katarze i higienie. Specjalnie dla ciebie przygotowaliśmy materiały, z których dowiesz się, jakie dobre nawyki warto wprowadzić jesienią w domu.