Fitness dla dzieci

header
14.10.2018

Ruch to najwspanialsza forma ekspresji. Poprzez ruch dajemy ujście energii, która gromadzi się w każdym z nas. Dzieci mają tej energii bardzo dużo. Wykorzystują każdą okazję na zabawę. Ich energia jest czystą energią i jeśli nie znajdzie ujścia, skumuluje się i eksploduje w najmniej oczekiwanym momencie.

Szaleństwo bez granic

Zainteresowania dziecka są odzwierciedleniem zainteresowań rodziców. Najlepiej więc spędzać z dzieckiem czynnie jak najwięcej czasu i naukę nowych rzeczy łączyć z ruchem. W zabawie jest metoda łatwego przyswojenia pewnych cech, szybkiego zapamiętywania ćwiczeń, słów oraz zachowań. Więc szalejcie, bawcie się i uczcie.

Zabawa = nauka

Od pierwszych dni niemowlę poznaje świat. Jeśli nie będzie dotykać poszczególnych części swego ciała, to się o nich nie dowie! To samo jest ze starszymi dziećmi. Muszą pobiegać, by wiedziały, że się zmęczą, spocą czy przewrócą! Dorosła osoba wie, że przewracanie nie jest fajne, dziecko też powinno mieć szansę tego doświadczyć!

Zabawa kształtuje:

  • równowagę;
  • siłę;
  • koordynację;
  • refleks;
  • zwinność;
  • odruchy.

Na co wpływa zabawa?

Wpływa na rozwój motoryczny dziecka oraz na jego pewne cechy charakteru poprzez:

  • myślenie o sobie i o innych podczas zabawy;
  • naukę czucia własnego ciała;
  • kształtowanie osobowości i gotowości do współpracy;
  • poznawanie uczucia zwycięstwa i porażki.

Każde dziecko musi się wyszaleć. Najlepiej na świeżym powietrzu, w bezpieczny sposób, pod opieką osób do tego przygotowanych i wykształconych. Dzieci szybko nudzą się jedną czynnością, dlatego zabawki, różnokolorowy i ciekawy sprzęt do ćwiczeń mają sprawić, by dziecko mogło dłużej być zaangażowane. Jeśli zabawa poprzez ruch będzie codziennym rytuałem, to mamy szansę, by przyszłe pokolenia były silne, zdrowe i myślące.

Ustrzeżmy nasze dzieci od lekarstw, szpitali, problemów zdrowotnym poprzez:

  • nauczenie ich zdrowego trybu życia;
  • codziennej aktywności;
  • przyzwyczajenie o dbanie o siebie od najmłodszych lat.

Będzie szansa na więcej osiągnięć sportowych, więcej zdrowych i uśmiechniętych ludzi w przyszłości!

Zobacz propozycje zabaw rozwijających Twoje dziecko!

Więcej dla Ciebie i Twojego dziecka

Odwiedź kanał Czyściochowo na YouTube i Spotify – bajki oraz piosenki z bohaterami Czyściochowa sprawią, że szczotkowanie zębów będzie kojarzone z przyjemnością, a mycie dłoni stanie się nieodłącznym elementem wizyty w toalecie! Tutaj nauka zdrowych nawyków higienicznych łączy się z zabawą.

Odwiedzam

Dołącz do grupy Rodzice, Rossnę! na Facebooku! – to przestrzeń do rozmów, wymiany doświadczeń oraz dzielenia się wskazówkami dotyczącymi wychowania.

Dołączam

Posłuchaj podcastu Rodzice, Rossnę! lub zobacz Poradnik rodzica na YouTube – specjaliści w łatwy i przystępny sposób wyjaśniają to, co może wydawać się skomplikowane, podpowiadają rozwiązania oraz weryfikują powszechnie panujące przekonania dotyczące zdrowia, higieny i rodzicielstwa.

Słucham podcastu

Oglądam poradnik