Olejek CBD – chwila równowagi dla Twojej skóry. Jak działa?

Co to jest olej CBD i jak powstaje?

Olej CBD (popularnie nazywany “olejkiem CBD”) to produkt, którego głównym składnikiem jest ekstrakt z kwiatów konopi siewnej (Cannabis sativa L.), rozpuszczony w oleju roślinnym pełniącym rolę nośnika – najczęściej jest to oliwa z oliwek, olej konopny lub MCT - (Medium Chain Triglycerides - rodzaj tłuszczu, zwany też trójglicerydami średniołańcuchowymi). Preparat ten stosuje się zarówno jako suplement diety, jak i środek pielęgnacyjny do użytku zewnętrznego, wspierający kondycję skóry.

Sam koncentrat pozyskuje się metodą ekstrakcji – najczęściej z wykorzystaniem dwutlenku węgla lub alkoholu. Pierwszy sposób jest obecnie najczęściej stosowany, ponieważ pozwala uzyskać wysokiej jakości produkt z największą zawartością składników aktywnych. Głównym komponentem ekstraktu jest kannabidiol (CBD).

Jest to najlepiej dotychczas przebadany związek zawarty w tej roślinie, który może wykazywać szereg korzystnych właściwości dla organizmu – w tym wyglądu i kondycji skóry. Ponadto w ekstrakcie znajdują się inne substancje pochodzące z konopii – m.in. terpeny, flawonoidy i inne kannabinoidy – w tym śladowe ilości THC.

Zgodnie z obowiązującymi przepisami zawartość tego ostatniego w produktach dopuszczonych do suplementacji nie może przekraczać 0,2%. Wynika to z faktu, że THC (tetrahydrokannabinol) jest związkiem psychoaktywnym, co odróżnia go od CBD – kannabidiolu niewywołującego takich efektów. Taki poziom uznawany jest za bezpieczny i niewpływający na percepcję. Ponadto, niektóre koncentraty, a co za tym idzie gotowe oleje CBD, bywają całkowicie pozbawiane THC metodą filtracji.

Olej CBD a olej konopny

Bardzo ważne również, żeby nie mylić oleju cbd z olejem konopnym. Ten drugi powstaje na bazie nasion konopi w procesie tłoczenia – przeważnie na zimno i wykorzystywany jest w kuchni oraz pielęgnacji ciała. Bardzo często stanowi on nośnik oleju CBD, przez co wzbogaca produkt o cenne składniki, np.: nienasycone kwasy tłuszczowe – linolowy, alfa-linolenowy, oleinowy i gamma-linolenowy oraz witaminę A i E.

Olej a olejek konopny

Zdarza się też, że olej konopny nazywany jest potocznie olejkiem konopnym. Traktowanie ich jako synonimy jest błędne, dlatego warto przyjrzeć się tym pojęciom. Otóż olejek to nazwa marketingowa, a nie naukowa, przypisana zwykle produktom przechowywanym w małych buteleczkach z kroplomierzem. W takiej formie sprzedawane są preparaty pozyskiwane z kwiatów Cannabis Sativa L., zawierające ekstrakt z zawartością kannabinoidów – w tym CBD – rozpuszczony w nośniku.  

Mówiąc z kolei o oleju konopnym, ma się najczęściej na myśli czysty tłuszcz roślinny, pozbawiony tych związków. Chociażby ze względu na odmienny skład, nie powinno się raczej stosować się tych nazw zamiennie. W potocznym języku, zdarza się jednak używać określenia “olej konopny” w odniesieniu do produktów z kannabidiolem. Dla jasności warto wtedy podkreślić obecność tego związku w preparacie, precyzując, że jest to olej konopny z CBD.

Jakie właściwości ma olej CBD w pielęgnacji skóry?

Pośród różnych korzystnych właściwości CBD, szczególnym zainteresowaniem cieszy się działanie kannabidiolu w przypadku problemów dermatologicznych. Okazuje się, że związek ten poprzez wpływ na układ endokannabinoidowy (sieć rozlokowanych niemal w całym ciele receptorów), może wpływać na różne funkcje organizmu – w tym na kondycję skóry [1].

Obecnie kosmetyki z olejem konopnym CBD mają szerokie zastosowanie w pielęgnacji. Kannabidiol może bowiem wykazywać szereg korzystnych właściwości dla skóry. Jest to m.in. działanie:

Przeciwzapalne i łagodzące

Hamuje procesy zapalne i działa kojąco na podrażnienia, redukując objawy takie jak zaczerwienienie czy świąd. Sprawdzi się dlatego w przypadku cery wrażliwej i jako uzupełnienie pielęgnacji; 

Przeciwbakteryjne

CBD może wspomagać walkę z patogennymi  mikroorganizmami. Dzięki temu polecany jest m.in. wspomagająco w kuracjach przeciwtrądzikowych i przyspieszających gojenie drobnych ran;

Normalizujące

Olejek CBD reguluje wydzielanie sebum, zapobiega nadmiernemu błyszczeniu twarzy. Stanowi dobry wybór dla cery tłustej i mieszanej;

Regenerujące

Przyspiesza gojenie, wspiera procesy odnowy komórek naskórka. Może być stosowany np. do cery dojrzałej;

Ochronne

Wzmacnia barierę hydrolipidową, wspiera utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia, zabezpiecza przed niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych. Można używać go do skóry suchej i reaktywnej;

Antyoksydacyjne

Neutralizuje wolne rodniki, dlatego jego zastosowanie w kosmetyce obejmuje m.in. produkty przeciwstarzeniowe.

Dzięki tak wielu dobroczynnym właściwościom i dobrej tolerancji olejków CBD, mogą być one wykorzystywane w pielęgnacji każdej cery. Mimo wszystko, należy jednak pamiętać, że istnieją pewne przeciwwskazania do pielęgnacji skóry z użyciem kannabidiolu. Ostrożność powinny zachować głównie osoby z alergią na konopie lub na jakikolwiek inny składnik kosmetyku z oleju konopnego CBD. Przed pierwszym użyciem, dla bezpieczeństwa warto więc zrobić próbę na mniejszym obszarze ciała.

Czy olej CBD jest skuteczny na trądzik i stany zapalne skóry?

Z uwagi na szeroki zakres działania w kontekście pielęgnacji skóry, pojawia się wiele pytań, o zastosowanie olejku CBD w kuracji konkretnych problemów dermatologicznych. Jednym z często poruszanych tematów jest wpływ kannabidiolu na trądzik. Dotychczasowe badania wykazują, że dzięki właściwościom przeciwzapalnym i sebostatycznym, produkt może wykazywać korzystny wpływ na tego typu zmiany, zarówno zapobiegając powstawaniu nowych jak i przyspieszając gojenie już istniejących [2].

Podobnie sytuacja wygląda w przypadku atopowego zapalenia skóry (AZS) oraz łuszczycy. Dzięki działaniu stymulacji nadaktywnego układu odpornościowego i redukcji stanu zapalnego, olejek z zawartością kannabidiolu może łagodzić objawy obydwu schorzeń, zmniejszając zaczerwienienie, świąd czy łuszczenie skóry [3].

Warto jednak pamiętać, że produkty zawierające CBD, stanowią wsparcie pielęgnacji, jednak nie powinny być stosowane zamiast standardowych kuracji. Ich właściwości terapeutyczne są nadal przedmiotem badań.

Jak stosować olej CBD w codziennej pielęgnacji na skórę?

Ze względu na swoje właściwości olej CBD coraz częściej pojawia się w pielęgnacji zewnętrznej. Można sięgać zarówno po gotowe kosmetyki, jak i po czyste oleje CBD, dopasowując formę do potrzeb skóry.

Gotowe kosmetyki z CBD

Najprostszym rozwiązaniem są produkty zawierające kannabidiol, takie jak:

• szampony,
• toniki,
• sera,
• kremy do twarzy i ciała.

Stosuje się je zawsze na oczyszczoną skórę, zgodnie z przeznaczeniem i zaleceniami producenta — na dzień lub na noc, punktowo lub na większe partie ciała.

Oleje CBD – jak je aplikować?

Czyste oleje CBD można:

• stosować punktowo (np. na wybrane obszary skóry),
• dodawać kilka kropli do ulubionego kremu lub balsamu.

Na rynku dostępne są różne rodzaje olejów CBD:

• full spectrum – zawiera pełne spektrum związków konopi (terpeny, flawonoidy) i wszystkie kannabinoidy – CBC,CBD, CBG, CBN oraz śladowe ilości THC;
• broad spectrum – bogaty we wszystkie związki zawarte w kwiatach konopi, ale pozbawiony THC;
• izolat – koncentrat z czystym kannabidiolem, bez żadnych innych związków.

Różnią się one między sobą także stężeniem kannabidiolu. Najbardziej popularne oleje zawierają 5, 10, 20 i 30% CBD.

Olejki full i broad spectrum sprawdzą się u osób, którym zależy na szerszym zakresie działania oraz naturalnych walorach zapachowych.

Z kolei izolat CBD będzie odpowiedni dla tych, którzy preferują czyste, przewidywalne działanie kannabidiolu, bez dodatkowych składników.

Jak dobrać stężenie?

Podobnie jak w suplementacji, przy zastosowaniu zewnętrznym nie ma konkretnych zaleceń co do pożądanej ilości i “mocy” produktu, jakie można wprowadzić do pielęgnacji.

Nie ma jednej, uniwersalnej zasady, jednak w pielęgnacji zewnętrznej warto:

• zaczynać od niższych stężeń (np. 5%),
• stosować niewielką ilość produktu,
• obserwować reakcję skóry.

Przy dobrej tolerancji można stopniowo zwiększać częstotliwość aplikacji lub stężenie.

W przypadku dobrej tolerancji można stopniowo zwiększać dozę lub częstotliwość aplikacji. Przy cerze wrażliwej lepiej pozostać przy niższych stężeniach, które będą łagodniejsze dla skóry. Z kolei produkty o wyższej zawartości CBD (10% i więcej) warto łączyć np. z kremem, co pozwoli zmniejszyć ich intensywność.

Rodzaj oleju a potrzeby skóry

Warto zwrócić uwagę także na olej bazowy, w którym rozpuszczone jest CBD:

• olej konopny – lekki, szybko się wchłania, dobry dla skóry tłustej i mieszanej, natomiast może być niewystarczający przy skórze bardzo suchej.
• oliwa z oliwek – to dobry wybór dla skóry odwodnionej, ale przy cerze ze skłonnością do niedoskonałości może okazać się zbyt ciężka i komedogenna.

Olej konopny w pielęgnacji

Oprócz tego, w pielęgnacji dużą popularnością cieszy się olej konopny (z nasion). Z uwagi na zawartość kwasów omega-3 i omega-6 oraz witamin – A i E, korzystnie wpływa na kondycję i wygląd skóry. Można stosować go samodzielnie (na uprzednio zwilżoną twarz) np.

• do demakijażu,
• do masażu twarzy,
• jako dodatek do kremów i balsamów.

W przypadku skóry suchej lub wrażliwej najlepiej aplikować go po serum czy kremie, aby „zamknąć” wilgoć w naskórku i wzmocnić barierę ochronną.

Kosmetyki konopne z CBD – jak wybrać najlepsze do swojego rodzaju skóry?

Obecnie, na rynku znaleźć można wiele różnych kosmetyków z dodatkiem kannabidiolu. Do wyboru są m.in.: żele, toniki, sera, kremy do twarzy (na dzień i na noc), maseczki i olejki do twarzy, produkty punktowe, balsamy do ciała, a także szampony i odżywki do włosów.

Wybierając gotowy kosmetyk, np. krem z CBD, pamiętaj jednak, że ważna jest cała receptura, nie tylko zawartość składników konopnych. Mimo że kannabidiol ma szerokie zastosowanie i sprawdza się w każdym typie cery, istotne jest, aby pozostałe składniki działały synergicznie i były dopasowane do konkretnych problemów skóry. Przykłady?

Cera tłusta i problematyczna

Wybieraj lekkie konsystencje oraz substancje niekomedogenne. Ważne, aby krem z CBD na trądzik nie zatykał porów i zawierał inne składniki o działaniu przeciwzapalnym czy antybakteryjnym – np. szałwię, tymianek, cynk czy niacynamid.

Skóra sucha

Sięgnij po “bogatsze” kremy i balsamy z emolientami i olejami, “zatrzymującymi” wilgoć. Warto szukać produktów z olejem jojoba, z nasion konopi, masłem shea, kwasem hialuronowym lub gliceryną.

Cera wrażliwa

Wybieraj kosmetyki bez aromatów i potencjalnie drażniących substancji. Najlepiej sięgać po produkty bezzapachowe, hipoalergiczne, nawilżające i łagodzące, np. z witaminą B3, gliceryną, aloesem.

Cera dojrzała

W tym przypadku postaw na formuły z antyoksydantami i składnikami wspierającymi regenerację oraz napięcie skóry, np. krem z olejkiem CBD oraz witaminą E, koenzymem Q10, peptydami, ekstraktem z zielonej herbaty.

Obecnie wybór kosmetyków z kannabidiolem jest tak szeroki, że każdy może znaleźć produkt dopasowany do swojego typu skóry i potrzeb pielęgnacyjnych. Jeśli jednak pojawiają się wątpliwości, warto skonsultować się ze specjalistą, np. dermokonsultantką, która doradzi odpowiednią dla Twojej cery formułę.

Olej konopny na włosy – jakie są efekty z jego stosowania?

Z uwagi na swoje właściwości, produkty konopne, oprócz zastosowania w pielęgnacji ciała, chętnie używane są również w celu poprawienia kondycji i wyglądu włosów. Sprawdzą się przede wszystkim w przypadku pasm:

• suchych,
• matowych,
• puszących się,
• łamliwych,

a także przy problemach ze skórą głowy, np.:

• swędzeniu,
• nadmiarze sebum,
• łupieżu,
• łuszczycy.

Olej konopny – również ten z zawartością CBD, można stosować w formie gotowych kosmetyków z jego dodatkiem – szamponów, odżywek czy masek lub łączyć go w niewielkiej ilości (kilka kropli) ze swoimi ulubionymi produktami. Olej z nasion (ze względu na większą wydajność) nadaje się także do samodzielnego użycia, np. w zabiegu olejowania.

Innym sposobem jest użycie oleju konopnego na końcówki włosów. Pełni on wtedy rolę serum regenerującego, które zapobiega ich rozdwajaniu i łamaniu. Można zaaplikować go na suche bądź mokre pasma.

Przy regularnej pielęgnacji, można liczyć na widoczne efekty w postaci:

• lepszego nawilżenia włosów,
• większej odporności na czynniki zewnętrzne,
• zwiększenia naturalnego połysku,
• poprawy elastyczności kosmyków,
• wzmocnienia cebulek i stymulacji wzrostu włosów,
• poprawy kondycji skóry głowy.

Bibliografia:

1. Pál Pacher, Sándor Bátkai, George Kunos, The endocannabinoid system as an emerging target of pharmacotherapy,Pharmacological Reviews 2006 Sep; 58(3):389-462.
2. Attila Oláh, Balázs I Tóth, István Borbíró i inni, Cannabidiol exerts sebostatic and antiinflammatory effects on human sebocytes, Journal of Clinical Investigation, Wrzesień 2014; 124 (9):3713-24, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25061872/, [data dostępu: 12.11.2025].
3. S. Burstein, Cannabidiol (CBD) and its analogs: a review of their effects on inflammation, Bioorganic & medicinal chemistry 2015 Apr 1;23(7):1377-85, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25703248/, [data dostępu: 12.11.2025].
4. C. Vicenzi, A. Tosti, Efficacy and Tolerability of a Shampoo Containing Broad-Spectrum Cannabidiol in the Treatment of Scalp Inflammation in Patients with Mild to Moderate Scalp Psoriasis or Seborrheic Dermatitis, Skin appendage disorders 2020 Nov;6(6):355-361, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33313051/, [data dostępu: 12.11.2025].
5. J. Caputa, A. Nikiel-Loranc, Zastosowanie oleju konopnego w kosmetologii, Kosmetologia Estetyczna 4 / 2019 / vol.8, str. 463, https://aestheticcosmetology.com/wp-content/uploads/2019/08/ke2019.4-6.pdf, [data dostępu: 12.11.2025].