Masażery, szczotki i rollery do ciała

Tempo życia znacznie przyspieszyło w ciągu ostatnich dekad. Ciągłe narażenie na stres, pośpiech i brak czasu stały się powszechne. Do tego siedząca praca za biurkiem, którą wykonuje coraz więcej ludzi, niekorzystnie odbija się na zdrowiu. Jeśli dokuczają Ci bóle pleców, mięśni, skurcze lub odrętwienia, czym prędzej zastanów się nad rozwiązaniem tych niekomfortowych przypadłości. Jednym z najprostszych i najbardziej przystępnych sposobów mogą okazać się masażery do ciała.

Jak działają masażery do ciała?

Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów masażerów do różnych zastosowań. Większość z nich wykorzystuje wibracje lub ruchome elementy ostukujące. Wybierając spośród takich urządzeń, warto zapoznać się z ich charakterystyką, by wybrać najlepsze do Twoich potrzeb. Warto też zwrócić uwagę, że wiele z nich może skutecznie działać na inne obszary ciała – i tak masażery do pleców nie sprawdzą się np. przy bólu stóp .

Masażer służy do stymulacji takich partii, które pozwalają rozluźniać mięśnie, poprawiać krążenie i tym samym wpływać na ogólne samopoczucie. Jest to tańsza alternatywa dla specjalistycznych usług, a do tego możesz z niej korzystać, kiedy tylko poczujesz taką potrzeb w zaciszu własnego domu. Szczególnie popularne są masażery do kręgosłupa ostukujące, sprzedawane w różnych formach, ale zazwyczaj cechujące się niedużym rozmiarem, pozwalającym schować je do torby lub plecaka.

Inny szeroko stosowany rodzaj to masażer do karku, będący bardzo wygodnym rozwiązaniem, jeśli dużo czasu spędzasz przy biurku. Takie urządzenie możesz nałożyć na siebie i dalej wykonywać swoją pracę, jednocześnie korzystając z relaksu. Podobnie działają maty masujące umieszczane na fotelu, pozwalające stymulować całą powierzchnię pleców.

Który masażer będzie odpowiedni?

Wybór urządzeń do masażu jest bardzo szeroki. Niezależnie jednak od rodzaju, masażer będzie dla Ciebie dobrym pomysłem, który w połączeniu z innymi elementami zdrowego stylu życia, pomoże w utrzymaniu dobrego samopoczucia i zredukuje poziom stresu. Zapoznaj się z kilkoma wartymi uwagi typami masażerów:

• Masażer do pleców – takie urządzenia są dostępne w formie poręcznego, przenośnego pistoletu z  dłuższym uchwytem, pozwalające Ci samodzielnie masować plecy. Ich głowica, poruszając się w przód i w tył, wykonuje skuteczną stymulację mięśni, powodując ich rozluźnienie. Niektóre takie masażery są też wyposażone w lampę podczerwieni, rozgrzewającą mięśnie.
• Masażer do karku – może służyć do masażu okolic szyi, ale również znajdzie zastosowanie przy masażu pleców lub brzucha. Zazwyczaj w formie pasa z głowicami rotacyjnymi albo ostukującymi.
• Masażer na kręgosłup – najczęściej są to maty do umieszczenia na fotelu lub takie, na których możesz się położyć. Zwykle posiadają odpowiednio rozmieszczone głowice rotacyjne i są wyprofilowane w taki sposób, by skutecznie oddziaływać na poszczególne części ciała.

To oczywiście nie wszystkie rodzaje masażerów do ciała, jakie możesz znaleźć. Występują one w wielu formach i z różnymi programami pracy, co pozwala dostosować je pod Twoje indywidualne potrzeby. Zawsze możesz też wybrać urządzenie z szerszym zastosowaniem. Najbardziej uniwersalne mogą okazać się przenośne, ręczne masażery.

Jakie są zalety masażerów do ciała?

Masażery działają na spięte mięśnie i pozwalają się zrelaksować. Pamiętaj, że regularne ich stosowanie może trwale przyczynić się do poprawy komfortu Twojego życia i zredukowania poziomu stresu. Wykonując masaż poszczególnych partii ciała, nie tylko oddziałujesz na mięśnie, ale także możesz poprawić krążenie krwi i ujędrnić skórę. Urządzenia do masażu mają możliwość pracy w różnych trybach i ze zmienną intensywnością w zależności od części ciała.

Przy niższych kosztach niż regularne wizyty u masażysty, zaoszczędzisz również czas, który trzeba poświęcić na dojazd do specjalisty. Masażer do ciała pomoże za każdym razem, gdy złapie Cię ból lub skurcze. Jest to przyrząd, który sprawdzi się zarówno u sportowców wykonujących ciężkie treningi, jak i u każdej innej osoby, mierzącej się z dyskomfortem i stresem. W połączeniu ze zdrową dietą, aktywnością fizyczną i dbałością o właściwy wypoczynek, masażer uzupełni Twoje starania o zachowanie sił i wpłynie na dobre samopoczucie.