Gumy i draże
Guma do żucia i drażetki umożliwiają odświeżenie oddechu w szybki i przyjemny sposób. Możesz po nie sięgać za każdym razem, gdy tylko pojawi się ochota na zjedzenie czegoś słodkiego między posiłkami. Drażetki miętowe mogą nawet pomóc zniwelować mdłości. Do wyboru są różne smaki, więc każdy znajdzie dla siebie coś odpowiedniego. Warto zawsze mieć pod ręką gumy lub drażetki, które stanowią alternatywę dla lizaków, cukierków. Za ich pomocą możesz umilić sobie czas, poczuć nieco przyjemności.
Czy guma do żucia jest zdrowa?
Guma do życia pozwala na odświeżenie oddechu w błyskawiczny sposób. Pozostawia długotrwały smak – klasyczny miętowy lub owocowy. Poprzez żucie zwiększa się produkcja śliny i usprawnia jej przepływ. Jest to bardzo dobra wiadomość, bo dzięki temu dochodzi do zredukowania resztek pokarmowych na zębach (stanowiących pożywkę dla bakterii próchniczych). Guma do żucia bez cukru sprzyjać zachowaniu zdrowych zębów. Wspiera higienę jamy ustnej, chociażby poprzez przywrócenie właściwego pH po spożytym posiłku.
Polskie Towarzystwo Stomatologiczne wręcz zaleca żucie gum bezcukrowych po każdym posiłku ze względu na wzmożenie wydzielania śliny, czyli przeciwdziałanie rozwojowi patogennych drobnoustrojów i infekcjom dziąseł. Gumy z ksylitolem redukują ilość bakterii bytujących w jamie ustnej o kilkadziesiąt procent. Zawsze zwracaj uwagę na skład produktu, bo jest on zróżnicowany. Wybieraj gumy do żucia i drażetki dobrej jakości, które są zarówno smaczne, jak i zdrowe.
Jakie są potwierdzone korzyści związane z żuciem gumy?
Pamiętaj o tym, że jeśli chcesz czerpać jak najwięcej korzyści z żucia gumy, wykonuj tę czynność nie dłużej niż przez kwadrans. Dłuższe żucie nie jest wskazane ze względu na możliwość remineralizacji szkliwa.
Po gumę do żucia warto też sięgać, gdy wystąpi pokusa zjedzenia słodkiej przekąski między posiłkami. Możesz w ten sposób ułatwić sobie wytrawnie na diecie i wspomóc proces chudnięcia. W przypadku gumy do żucia i drażetek nie trzeba martwić się żadnymi skutkami ubocznymi.
Gumy do żucia i drażetki dla miłośników słodkości
Drażetki owocowe są bardzo chętnie wybierane ze względu na swoją chrupiąca skorupkę i słodkie wypełnienie. Stanowią słodką przekąskę, którą możesz umilić sobie przerwę w pracy lub szkole. Rozpływają się w ustach, zapewniając przyjemne doznania. Będą świetną propozycją dla miłośników życia.
Po drażetki sięgają zarówno dzieci, jak i dorośli. Gumy do żucia i drażetki to godna polecenia alternatywa dla tradycyjnych słodyczy, którą można polecić każdemu. Za ich pomocą rozpieścić swoje kubki smakowe.
Warianty bez cukru ułatwią Ci wyrobienie nowego nawyku w postaci ograniczenia jego spożycia do minimum. Zastąpiono go zdrowszymi substancjami słodzącymi. Możesz nawet nie zdawać sobie sprawy z tego, ale żucie gumy wzmaga skupienie, co warto przetestować przykładowo podczas uczenia się lub pracowania.
Za pomocą gum do żucia i drażetek masz możliwość sprawienia sobie słodkiej przyjemności bez wyrzeczeń. Warto też poczęstować znajomych lub bliskich, aby oni również mogli czerpać szereg korzyści płynących z żucia tego typu słodkości.