Brownie z kakao i cukrem kokosowym
Czy próbowałaś kiedyś w 5 minut przygotować coś zdrowego i pysznego? Przekąski czy ciasta, którym bez wyrzutów sumienia można nakarmić siebie czy też własne dzieci? Dokładnie od tego zaczęło się Zdrowo Namieszane! Od poszukiwania sposobów na wartościowe i zdrowsze wersje naleśników, racuchów i innych słodkich przekąsek. Efektem poszukiwań (oraz setek godzin prób w kuchni) są Zdrowo Namieszane mieszanki – z bezglutenowych, wartościowych mąk, ekologiczne, z dodatkiem superfoods. A smak? Podobno lepszy nawet niż tradycyjne odpowiedniki. Oto właśnie Zdrowo Namieszane. Proste w przygotowaniu, pyszne i wartościowe śniadania i przekąski.
Cukier kokosowy (37%)*, mąka ryżowa pełnoziarnista*, mąka gryczana*, kakao w proszku (9%)*, skrobia kukurydziana*, skrobia z tapioki*, kropelki z czekolady (7%)* (cukier trzcinowy*, masa kakaowa*, masło kakaowe*, emulgator: lecytyna słonecznikowa*), len mielony*, bezglutenowy proszek do pieczenia* (skrobia kukurydziana*, substancje spulchniające (winiany potasu, węglany sodu)).
* składniki pochodzące z upraw ekologicznych.
| Wartośc odżywcza produktu: | wartość dla 100 g: | wartość dla 30 g: |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna: | 1818 kJ/436 kcal | 545 kJ/ 131 kcal |
| Tłuszcz: | 25 g | 7,6 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone: | 3 g | 0,9 g |
| Węglowodany: | 46 g | 14 g |
| w tym cukry: | 24 g | 7,1 g |
| Błonnik: | 2,4 g | 0,7 g |
| Białko: | 4,4 g | 1,3 g |
| Sól: | 0,3 g | 0,09 g |
| ok. 450 g po przyrządzeniu: 15 porcji, 1 porcja: ok. 30 g. |
Dodaj: 110 ml oleju (ok. 13 łyżek) + 100 ml wody.
Przygotowanie:
1. Piekarnik nagrzej do temperatury 180°C bez termoobiegu.
2. Niewielką tortownicę lub formę do pieczenia (np.. 20 x 20 cm) wyłóż papierem do pieczenia lub natłuść i posyp mąką.
3. Do głębokiej miski wlej olej i wodę.
4. Wsyp zawartość opakowania i dokładnie wymieszaj.
5. Wyłóż ciasto na blachę.
6. Włóż do piekarnika na środkowy poziom i piecz około 20 - 25 minut.
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
nie dotyczy
Aleja Grunwaldzka 472c
80-309 Gdańsk
5 903317 213215
Wszystkie opinie są zweryfikowane zakupem.