Chlebek bananowy, z nasionami Chia
Czy próbowałaś kiedyś w 5 minut przygotować coś zdrowego i pysznego? Przekąski czy ciasta, którym bez wyrzutów sumienia można nakarmić siebie czy też własne dzieci? Dokładnie od tego zaczęło się Zdrowo Namieszane! Od poszukiwania sposobów na wartościowe i zdrowsze wersje naleśników, racuchów i innych słodkich przekąsek. Efektem poszukiwań (oraz setek godzin prób w kuchni) są Zdrowo Namieszane mieszanki – z bezglutenowych, wartościowych mąk, ekologiczne, z dodatkiem superfoods. A smak? Podobno lepszy nawet niż tradycyjne odpowiedniki. Oto właśnie Zdrowo Namieszane. Proste w przygotowaniu, pyszne i wartościowe śniadania i przekąski.
Mąka ryżowa pełnoziarnista*, mąka gryczana*, skrobia kukurydziana*, cukier kokosowy*, mąka ryżowa*, skrobia z tapioki*, len mielony*, cynamon*, nasiona chia* (1%), środek spulchniający: węglany sodu, bezglutenowy proszek do pieczenia* (skrobia kukurydziana*, substancje spulchniające (winiany potasu, węglany sodu)), sól himalajska.
| Wartość odżywcza | wartość dla 100 g | wartość dla 50 g |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna: | 1127 kJ/269 kcal | 563 kJ/ 134 kcal |
| Tłuszcz: | 12 g | 5,9 g |
| w tym: kwasy tłuszczowe nasycone | 1,6 g | 0,8 g |
| Węglowodany: | 35 g | 17 g |
| w tym cukry: | 12 g | 6,1 g |
| Błonnik: | 1 g | 0,5 g |
| Białko: | 5,2 g | 2,6 g |
| Sól: | 0,77 g | 0,39 g |
Dodaj: 3 x jajka + 200 ml jogurtu naturalnego + 110 ml oleju lub rozpuszczonego masła (ok. 13 łyżek) + 3 x bardzo dojrzałe banany.
Przygotowanie:
1. Piekarnik nagrzej do temperatury 180°C bez termoobiegu.
2. Podłużną formę do pieczenia (np. 25x12 cm) wyłóż papierem do pieczenia lub nasmaruj tłuszczem i oprósz mąką.
3. Do dużej miski włóż banany, jogurt, jajka oraz olej i dokładnie zmiksuj.
4. Wsyp zawartość opakowania i dokładnie wymieszaj.
5. Gotową masę przelej do formy.
6. Wstaw do piekarnika na środkowy poziom i piecz przez ok. 50-55 minut.
Najlepiej przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
nie dotyczy
Aleja Grunwaldzka 472c
80-309 Gdańsk
5 903317 213246
Wszystkie opinie są zweryfikowane zakupem.