Wąkrotka azjatycka (CICA) - hit koreańskiej pielęgnacji, który pokocha każda cera

06.10.2025
header

Wąkrotka azjatycka to roślina od wieków ceniona w medycynie Dalekiego Wschodu, która dziś stała się prawdziwym hitem K-beauty i kosmetyki w ogóle. Koi, regeneruje i chroni - jej działanie jest na tyle uniwersalne, że sprawdzi się w pielęgnacji każdego typu i rodzaju skóry. Poznaj jej właściwości i przekonaj się, dlaczego warto szukać jej w składach kosmetyków, które wybierasz! 

Czym jest wąkrotka azjatycka?

Wąkrotka azjatycka to (łac. Centella asiatica (L.) Urb.) to aromatyczna roślina lecznicza z rodziny selerowatych, która ma charakterystyczne zielone liście. Występuje głównie na terenach Indii, gdzie można ją spotkać na obszarach bagien oraz zbiorników wodnych.

Jest znana w medycynie Dalekiego Wschodu od tysięcy lat. Dawniej była wykorzystywana do sporządzania naparów leczniczych, a także do miejscowego leczenia ran i stanów zapalnych. Dziś stała się prawdziwym hitem w kosmetyce, a szczególnie w K-beaty, czyli koreańskiej pielęgnacji.

Wąkrotka azjatycka, a może CICA, gotu kola albo trawa tygrysia?

Wąkrotę azjatycką, nazywaną także wąkrotką można również spotkać pod innymi nazwami takimi jak: CICA, gotu kola czy trawa tygrysia. Czy jednak to faktyczne synonimy? W teorii tak, ale w praktyce: 

  • CICA (skrót od Centella asiatica) – to określenie wąkrotki azjatyckiej, które przyjęło się w kosmetologii i zyskało szczególną popularność w koreańskiej pielęgnacji (K-beauty), stanowiąc synonim kosmetyków o działaniu kojącym, regenerującym i przeciwzapalnym.
  • Gotu Kola – to roślina znana jest w tradycyjnej medycynie chińskiej i Ajurwedzie (w Indiach bywa nazywana także trawą tygrysią). Jest stosowana w suplementach diety jako adaptogen. Na co pomaga? Wspiera odporność organizmu na stres, poprawia krążenie oraz wspomaga funkcje poznawcze.

Jak to łatwo zapamiętać? 

W kremie - CICA 

W suplementach - gotu kola 

A skąd nazwa trawa tygrysia? Legenda indyjska głosi, że określenie to wzięło się z obserwacji tygrysa, który tarzał się w tej roślinie i dzięki temu uleczył swoje rany. 

Składniki wąkroty azjatyckiej 

Ekstrakt z wąkroty azjatyckiej swoje właściwości kosmetyczne zawdzięczają związkom, takim jak: 

  • flawonoidy – wzmacniają naczynia krwionośnie, działają antyoksydacyjnie;
  • saponiny triterpenowe (azjatykozyd, madekasozyd) – wykazują działanie przeciwzapalne, antybakteryjne, wspomagają gojenie ran;
  • kwasy triterpenowe (kwas azjatykowy i madekasowy) – działają łagodząco i przeciwzapalnie, wspomagają regenerację skóry oraz zwiększają elastyczność i jędrność skóry poprzez stymulację fibroblastów;
  • kwasy fenolowe – są „wymiataczami” wolnych rodników, charakteryzują się silnym działaniem antyoksydacyjnym, ponadto działają przeciwzapalnie i antybakteryjnie.

Właściwości wąkroty azjatyckiej

Za działanie wąkrotki azjatyckiej odpowiadają głównie saponiny triterpenowe, czyli zawarte w niej związki aktywne. Każda z tych substancji ma nieco inne właściwości, ale to właśnie ich połączenie sprawia, że CICA jest jednym z najbardziej wszechstronnych składników używanych w nowoczesnej kosmetologii.

Właściwości nawilżające

Wąkrotka azjatycka ogranicza przeznaskórkową utratę wody (TEWL) i poprawia nawilżenie skóry. Tworzy na jej powierzchni delikatny film ochronny oraz wzmacnia barierę hydrolipidową, co sprawia, że skóra staje się mniej podatna na podrażnienia. Ponadto stymuluje produkcję kwasu hialuronowego i innych glikozoaminoglikanów ( GAGów), a więc substancji wiążących wodę w głębszych warstwach skóry, poprawiając tym samym jej jędrność i elastyczność.

Właściwości regenerujące i łagodzące

Wąkrotka azjatycka wspomaga naturalną regenerację skóry i świetnie łagodzi podrażnienia. Jej aktywne związki (m.in. azjatykozyd i madekasozyd) stymulują fibroblasty do produkcji kolagenu typu I i III, które sąkluczowe dla odbudowy i wzmacniania uszkodzonych tkanek.

Ciekawostka 

Dawniej ekstrakt z wąkrotki był stosowany w maściach przyspieszających gojenie ran żołnierzy po operacjach i oparzeniach. Dopiero z czasem jego łagodzące i regenerujące właściwości zostały dostrzeżone również przez przemysł kosmetyczny.

Wąkrotka azjatycka łagodzi i zmniejsza zaczerwienie skóry spowodowane zmianami mikrozapalnymi. Przywraca skórze jej naturalne, lekko kwaśne pH, co wspiera równowagę mikrobiomu i przyspiesza regenerację. Zapobiega też nadmiernej utracie wody i wspiera odbudowę bariery ochronnej. (To szczególnie ważne, ponieważ podrażniona skóra czasem staje się bardziej zasadowa - choć nie zawsze musi zmieniać pH - a to sprzyja powstawaniu stanu zapalnego, a tym samym nasilonej utracie wilgoci).

Działanie antyoksydacyjne i przeciwzmarszczkowe

Wąkrotka azjatycka znana jest ze swoich właściwości anti-aging. Na czym one polegają? Zawarte w roślinie związki aktywne, takie jak azjatykozyd i madekasozyd, pobudzają fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny – białek odpowiedzialnych za jędrność i elastyczność skóry.

Dodatkowo (o czym było wspomniane już wyżej) CICA wspiera syntezę substancji odpowiadających za odpowiednie nawilżenie i prawidłową strukturę skóry, a także wzmacnia barierę hydrolipidową, dzięki czemu skóra lepiej radzi sobie z niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi, które mogą przyspieszać proces jej starzenia.

Silne działanie antyoksydacyjne wąkrotki azjatyckiej przejawia się m.in. w neutralizowaniu wolnych rodników, które przyspieszają utratę jędrności i elastyczności skóry.

Efekt? Wąkrotka azjatycka działa ochronnie, spowalniając starzenie się skóry i wspierając jej naturalne mechanizmy obronne.

Działanie depigmentacyjne

Wąkrotka azjatycka wyróżnia się cennymi właściwościami, które znajdują szerokie zastosowanie w kosmetyce. Warto również zwrócić uwagę na jej działanie depigmentacyjne.

Centella asiatica pomaga rozjaśniać przebarwienia i wyrównywać koloryt skóry. Działa na kilku poziomach – spowalnia proces powstawania melaniny (barwnika odpowiedzialnego za kolor skóry) i ogranicza aktywność komórek, które ją produkują. W efekcie przebarwienia stają się mniej widoczne.

Dodatkowo CICA chroni komórki skóry przed stresem oksydacyjnym i uszkodzeniami DNA wywołanymi przez promieniowanie UVB, co ogranicza ryzyko powstawania plam pigmentacyjnych po ekspozycji na słońce.

Kosmetyki z wąkrotą azjatycką

Wąkrotka azjatycka, czyli CICA, pojawia się w różnych kosmetykach – od toników, przez sera, aż po kremy do twarzy. Choć najczęściej kojarzona jest z koreańską pielęgnacją i azjatyckimi markami, coraz częściej można ją znaleźć również w kosmetykach dostępnych na polskim rynku.

W jakich kosmetykach można ją znaleźć?

  • Tonik – nie jest obowiązkowym elementem pielęgnacji, zwłaszcza jeśli nie stosujesz silnie oczyszczających produktów. Mimo to warto go stosować, bo wspomaga nawilżenie i przygotowuje skórę na kolejne etapy pielęgnacji.
  • Serum – to ważny, choć często pomijany krok w pielęgnacji. Po jego zastosowaniu poprawa kondycji skóry jest zauważalna i odczuwalna gołym okiem.
  • Kremy – szczególnie polecane do skóry trądzikowej, ale także skłonnej do zaczerwienień. Na rynku można znaleźć produkty o lekkiej konsystencji, które nie pozostawiają tłustego filmu.
  • Maski – dostępne są w tradycyjnej, kremowo-żelowej formule lub w postaci szybkich i wygodnych w użyciu płacht.
  • Plasterki na wypryski – wystarczy nałożyć je na oczyszczoną skórę na kilka godzin. Dzięki zawartości wąkroty azjatyckiej działają kojąco i przyspieszają gojenie zmian.
  • Płatki do twarzy – mogą służyć jak nasączone tonikiem „waciki” lub być stosowane na wybrane partie twarzy zamiast pełnej maseczki.
  • Krem pod oczy – nawilża delikatną skórę wokół oczu, koi podrażnienia i wspiera regenerację bariery ochronnej.
  • Kremy z filtrem z wąkrotką azjatycką – nie tylko chronią przed promieniowaniem UV, ale również nawilżają, łagodzą zaczerwienienia i podrażnienia oraz działają antyoksydacyjnie. Sprawdzą się doskonale przez cały rok, nie tylko latem

Jak szukać wąkrotki azjatyckiej w kosmetykach? 

Oczywiście po INCI! Jeśli zależy Ci na tym składniku, w składzie kosmetyków szukaj: 

  • ekstraktu z wąkroty azjatyckiej - Centella Asiatica Extract,
  • wody z liści wąkroty azjatyckiej - Centella Asiatica Leaf Water,
  • azjatykozydu – Asiaticoside,
  • kwasu azjatykowego – Asiatic Acid,
  • madekasozydu – Madecassoside,
  • kwasu madekasowego – Madecassic Acid.

Kosmetyki z CICA

Dla kogo kosmetyki z wąkrotką azjatycką?

CICA ma tak szerokie zastosowanie, że sprawdzi się w zasadzie do pielęgnacji każdego typu i rodzaju skóry. Komu jednak wąkrotka azjatycka będzie służyć najbardziej? Osobom: 

  • z cerą wrażliwą i naczynkową,
  • z cerą trądzikową lub trądzikiem różowatym,
  • ze skórą suchą, odwodnioną i nieprzyjemną w dotyku,
  • z przebarwieniami i nierównym kolorytem skóry,
  • z rozstępami, które stały się bliznami,
  • po zabiegach kosmetologicznych, np. peelingach chemicznych,
  • zainteresowanym działaniem anti-aging i opóźnianiem procesu starzenia się skóry.

Wąkrotka azjatycka – z czym łączyć, a z czym nie?

Wąkrotka azjatycka świetnie łączy się z wieloma składnikami aktywnymi, dzięki czemu łatwo wkomponować ją w różnorodne rutyny pielęgnacyjne. 

Jej silne właściwości regenerujące sprawiają, że doskonale łagodzi potencjalne podrażnienia i wspiera proces odbudowy skóry podczas kuracji składnikami o silnym działaniu, takimi jak retinoidy czy kwasy. Dzięki temu może wzmacniać efekty pielęgnacji, jednocześnie minimalizując ryzyko dyskomfortu czy przesuszenia. 

Obecnie nie stwierdzono żadnych przeciwwskazań do stosowania wąkroty azjatyckiej w kosmetykach. CICA uznawana jest za bezpieczny składnik, nawet przy regularnym i długotrwałym stosowaniu. Dla własnego bezpieczeństwa warto jednak przed pierwszym użyciem wykonać test uczuleniowy, aby wykluczyć ewentualną nadwrażliwość. 

Bibliografia 

  1. R. Figat1, A. Świątek, G. Nałęcz-Jawecki, kwasy fenolowe jako związki o potencjale antygenotoksycznym występujące w roślinach leczniczych i jadalnych https://prospects.wum.edu.pl/index.php/pps/article/download/9/5/5 [data dostępu: 20.08.25].
  2. Hashim, P., Sidek, H., Helan, H., & Sabery, A. (2011). Triterpene composition and bioactivities of Centella asiatica. Molecules, 16(2), 1310–1322. https://www.researchgate.net/publication/49796010_Triterpene_Composition_and_Bioactivities_of_Centella_asiatica [data dostępu: 20.08.25].
  3. W. Simka, Wąkrota azjatycka i jej zastosowanie w kosmetologii.
  4. W. Jankowiak, K. Schaschner, Surowce roślinne w kosmetyce – fitokosmetyki. Kosmetologia Estetyczna. 2013.
  5. K. Karłowicz-Bodalska K, Han S, Han T, et al. Centella asiatica (L.) Urban, syn. Hydrocotyle asiatica L. – wąkrota azjatycka – znana roślina lecznicza Dalekiego Wschodu. Postępy Fitoterapii. 2013.

Czytaj również

Kategorie