Wrastające włoski – jak sobie z nimi radzić i zapobiegać ich powstawaniu?

Z tego artykułu dowiesz się:

• jak wyglądają wrastające włoski i gdzie pojawiają się najczęściej,
• dlaczego włoski wrastają po goleniu lub depilacji,
• co stosować, aby złagodzić podrażnienia i wspierać skórę,
• czy wrastający włos można usunąć samodzielnie,
• jak zmniejszyć widoczność przebarwień po wrastających włoskach,
• jak golić i pielęgnować skórę, żeby ograniczyć nawroty problemu.

Jak objawiają się wrastające włoski? 

Wrastające włoski pojawiają się wtedy, gdy odrastający włos nie przebija się przez naskórek, ale zawija się i rośnie pod jego powierzchnią. Czasami można zauważyć cienką, ciemną linię lub pętelkę włosa pod skórą. Innym razem w tym miejscu powstaje niewielka czerwona grudka przypominająca pryszcz. 

Skóra wokół włoska może być: 

• zaczerwieniona, 
• swędząca, 
• wrażliwa na dotyk. 

Gdy przy wrastającym włosku rozwija się stan zapalny grudka staje się bardziej bolesna, wyraźnie opuchnięta, a czasem także wypełniona ropną treścią. Takiej zmiany nie należy wyciskać ani rozdrapywać. 

Co kryje się w środku wrastającego włosa?

W środku takiej zmiany znajduje się przede wszystkim zawinięty włos, który nie przebił się przez skórę i rośnie pod jej powierzchnią. Wokół niego mogą gromadzić się komórki naskórka, które dodatkowo blokują ujście mieszka włosowego. Jeśli skóra reaguje podrażnieniem, pojawia się także płyn zapalny lub niewielka ilość ropy. Nie jest to jednak „brud”, który trzeba wyciskać – lepiej pozwolić skórze spokojnie się zagoić. 

Czy wrośnięty włos jest groźny?

Najczęściej nie. Pojedynczy wrośnięty włosek zwykle stopniowo wydostaje się na powierzchnię wraz z naturalnym złuszczaniem naskórka. Problem wymaga większej uwagi, jeśli zmiana jest bardzo bolesna, szybko się powiększa, często nawraca albo długo się nie goi. W takiej sytuacji warto skonsultować się z dermatologiem. 

 

To może Cię zaineresować: Truskawkowe nogi? Czas przyjrzeć się swojej rutynie golenia i pielęgnacji

Gdzie najczęściej wrastają włoski?

Wrastanie włosków najczęściej dotyczy miejsc regularnie golonych lub depilowanych. Mogą pojawić się wrastające włoski: 

• łonowe, czyli w okolicach bikini – włosy w tym miejscu są zwykle grubsze, a skóra bardziej wrażliwa. Ponadto obcisła bielizna może dodatkowo podrażniać skórę po depilacji. 
• na łydkach i udach – szczególnie po goleniu, użyciu depilatora lub noszeniu mocno przylegających ubrań, 
• pod pachami – częsta depilacja oraz wilgoć mogą sprzyjać zaczerwienieniu i powstawaniu grudek, 
• na brodzie i szyi – problem często pojawia się po goleniu zarostu, zwłaszcza przy grubych lub kręconych włosach. 

Wrastający włosek może pojawić się również w obrębie blizny po cesarskim cięciu, ponieważ skóra ma w tym miejscu inną strukturę. Jeśli jednak zmiana jest głęboka, bolesna, powiększa się lub długo nie znika, warto skonsultować ją z lekarzem. 

Przyczyny wrastania włosków. Jak do tego dochodzi? 

Wrastanie włosków może mieć kilka przyczyn – często nakładają się one na siebie: 

• zrogowaciały naskórek – gdy jego warstwa jest grubsza, może „zablokować” ujście włosa i utrudnić mu przebicie się na powierzchnię, 
• budowa włosa – grube, falowane lub kręcone włoski łatwiej zawijają się i rosną w kierunku skóry, 
• golenie – szczególnie pod włos, tępą maszynką lub bez odpowiedniego poślizgu; zwiększa ryzyko podrażnień i nieprawidłowego odrastania włosa, 
• depilacja (wosk, depilator) – włos jest usuwany z cebulką, a nowy może być zbyt słaby, by przebić się przez skórę, 
• tarcie i ucisk – obcisłe ubrania mogą dodatkowo utrudniać włoskom prawidłowy wzrost. 

A co z wrastającymi włoskami po depilacji laserowej? Po zabiegu możesz zauważyć zaczerwienienie i ciemne punkciki przypominające włoski pod skórą. Najczęściej są to jednak pozostałości włosów, które stopniowo przesuwają się ku powierzchni i wypadają – nie trzeba ich usuwać samodzielnie. 

Co na wrastające włoski?

W pielęgnacji skóry ze skłonnością do wrastających włosków liczą się dwa kroki: delikatne złuszczanie i regularne nawilżanie. Dzięki nim naskórek staje się gładszy, a odrastającym włoskom łatwiej wydostać się na powierzchnię.

Pomocne mogą być:

• peeling na wrastające włoski – enzymatyczny, delikatny mechaniczny albo z kwasami,
• szczotkowanie na sucho – jako alternatywa do peelingu skóry,
• tonik, serum lub sztyft z kwasem salicylowym, który pomaga złuszczać naskórek również w okolicy ujść mieszków włosowych albo kwasem glikolowym, który działa głównie na powierzchni skóry, wygładza ją i ułatwia usuwanie zrogowaciałych komórek,
• krem lub balsam z mocznikiem, który nawilża i zmiękcza szorstki naskórek,
• kosmetyki kojące z aloesem, pantenolem lub alantoiną – przynoszą ulgę podrażnionej skórze,
• lekki olejek zmiękczający skórę, stosowany jako uzupełnienie nawilżania.

Kwasy wprowadzaj stopniowo, np. 1–2 razy w tygodniu i nie nakładaj ich tuż po depilacji. Możesz też wypróbować delikatne szczotkowanie na sucho, ale tylko wtedy, gdy skóra nie jest zaczerwieniona ani podrażniona.

W kosmetykach do skóry problematycznej często pojawia się także olejek z drzewa herbacianego. Wybieraj jednak tylko gotowe formuły kosmetyczne – czysty olejek eteryczny może być zbyt intensywny dla skóry. Jeśli miejsce piecze, boli lub jest rozdrapane, zrób przerwę od złuszczania i postaw na łagodzenie oraz nawilżanie.

 

Więcej dla Ciebie: 6 zastosowań kwasu glikolowego, które mogą Cię zaskoczyć

 

Czy wyrwać wrastający włos czy wrośnięty włos wyjdzie sam?

Najczęściej lepiej nie wyciskać ani nie wydobywać włoska igłą. Wrośnięty włos często z czasem sam wydostaje się na powierzchnię. Pomóc mu w tym może ciepły, wilgotny kompres, który zmiękczy naskórek oraz delikatne złuszczanie i nawilżanie.

Jeśli końcówka włosa jest już dobrze widoczna nad skórą, można ostrożnie unieść ją czystą, zdezynfekowaną pęsetą. Nie nakłuwaj jednak skóry ani nie wyrywaj włoska razem z cebulką.

Gdy włos znajduje się głęboko, a miejsce jest bolesne, mocno zaczerwienione lub problem długo nie mija, nie próbuj usuwać go samodzielnie. W takiej sytuacji warto skonsultować się z dermatologiem.

 

Warto zobaczyć: Podrażnienia po goleniu – jak złagodzić pieczenie i zaczerwienienie skóry?

Jak się pozbyć przebarwień po wrastających włoskach?

Po wygojeniu zmiany na skórze może zostać różowy lub brązowy ślad. W jego stopniowym rozjaśnianiu pomocne będą kosmetyki z witaminą C, niacynamidem, retinoidami lub delikatnymi kwasami.

Nie zapominaj też o ochronie przeciwsłonecznej – promieniowanie UV może sprawić, że przebarwienia staną się ciemniejsze i trudniejsze do usunięcia. Najważniejsza jest regularność, bo takie ślady zwykle potrzebują czasu, aby stać się mniej widoczne.

Jak zapobiegać wrastaniu włosków?

Aby ograniczyć problem wrastających włosków: 

• regularnie nawilżaj skórę – dobrze nawilżona skóra jest bardziej elastyczna, dzięki czemu włoskom łatwiej przebić się na powierzchnię,
• stosuj delikatne peelingi – pomagają usuwać martwy naskórek, który może blokować ujścia mieszków włosowych,
• unikaj bardzo obcisłych ubrań – skóra po usuwaniu włosków jest bardziej wrażliwa, a ucisk i tarcie mogą ją dodatkowo podrażniać,
• nie rozdrapuj i nie wyciskaj zmian – może to nasilić stan zapalny i zwiększyć ryzyko powstawania przebarwień,
• dbaj o czystość narzędzi do golenia – regularnie płucz, dezynfekuj i wymieniaj ostrza, aby ograniczyć podrażnienia i kontakt skóry z bakteriami.

Jeśli problem często wraca, możesz rozważyć zmianę metody usuwania owłosienia – np. na trymer lub depilację laserową. 

Jak się golić, by zminimalizować ryzyko wrastających włosków?

Odpowiednia technika golenia ma duże znaczenie – to właśnie drobne nawyki często decydują o tym, czy włoski będą wrastać.

• zacznij od przygotowania skóry – weź ciepły prysznic lub przyłóż ciepły ręcznik na kilka minut. Skóra stanie się bardziej miękka, a włoski łatwiejsze do usunięcia,
• zawsze używaj produktu do golenia – żel, pianka lub olejek zmniejszają tarcie i pomagają maszynce gładko sunąć po skórze,
• sięgaj po ostrą, czystą maszynkę – tępe ostrze może szarpać włoski i podrażniać skórę. Po każdym użyciu dokładnie ją opłucz,
• gol się zgodnie z kierunkiem wzrostu włosów – szczególnie w wrażliwych miejscach, takich jak bikini czy pachy,
• nie dociskaj maszynki i nie poprawiaj wielokrotnie tego samego miejsca – to zwiększa ryzyko podrażnień i wrastania,
• po goleniu opłucz skórę chłodną wodą – pomoże to ją ukoić i zmniejszyć zaczerwienienie,
• nałóż łagodzący kosmetyk – najlepiej lekki balsam lub krem bez alkoholu, który nawilży i wesprze regenerację skóry.

Dobrą praktyką jest też odczekanie z peelingiem lub kosmetykami z kwasami do momentu, aż skóra całkowicie się uspokoi. Dzięki temu zmniejszysz ryzyko podrażnień i zadbasz o jej komfort.

 

Przeczytaj także: Gładka skóra na co dzień, czyli golenie nóg w pigułce

FAQ – najczęściej zadawane pytania

Co zrobić, gdy włosy wrastają w skórę?

Na kilka dni zrezygnuj z golenia lub depilacji tej okolicy i nie wyciskaj powstałej grudki. Delikatnie myj skórę, możesz też zastosować ciepły, wilgotny okład. Gdy podrażnienie się wyciszy, łagodne złuszczanie może pomóc włoskowi wydostać się na powierzchnię.

Jak usunąć głęboko wrośnięty włos?

Nie próbuj wydobywać go igłą ani rozcinać skóry w domu. Jeśli włos znajduje się głęboko, zmiana boli, jest opuchnięta lub długo się nie goi, najlepiej pokazać ją lekarzowi. Specjalista może bezpiecznie uwolnić włos sterylnym narzędziem.

Co się stanie, jeśli nie uda Ci się usunąć wrastającego włosa?

W wielu przypadkach włos z czasem sam wydostaje się na powierzchnię wraz z naturalnym złuszczaniem skóry. Jeśli jednak zmiana długo nie znika, staje się bolesna, mocno zaczerwieniona lub pojawia się stan zapalny, warto skonsultować się z dermatologiem. Nie próbuj przyspieszać procesu przez wyciskanie ani nakłuwanie skóry – może to nasilić podrażnienie i pozostawić przebarwienie.

Czy maść ichtiolowa wyciągnie wrośnięty włos?

Maść lub krem ichtiolowy mogą wspierać pielęgnację skóry skłonnej do podrażnień i zaczerwienień. Nie „wyciągają” jednak włosa spod skóry. Mogą natomiast pomóc złagodzić dyskomfort i poprawić wygląd skóry wokół zmiany. Jeśli grudka jest bolesna lub długo się utrzymuje, warto skonsultować ją ze specjalistą.

Czym smarować wrośnięty włos?

Na nieuszkodzoną skórę możesz zastosować łagodny kosmetyk kojący, np. z pantenolem, aloesem lub ceramidami. Między depilacjami pomocny może być produkt złuszczający przeznaczony do skóry skłonnej do wrastania włosków, stosowany zgodnie z instrukcją. Kwasów nie nakładaj na rozdrapaną, mocno zaczerwienioną ani ropną zmianę.