Laktacja i karmienie piersią
Laktacja i karmienie piersią to niezwykły okres dla każdej kobiety, do którego warto się odpowiednio przygotować już w ciąży. Do wyboru masz rozmaite akcesoria, które ułatwiają codzienne zajmowanie się maluszkiem. Miej je na uwadze już na etapie kompletowania wyprawki, aby o niczym nie zapomnieć. Przydadzą Ci się wkładki laktacyjne wielorazowe, woreczki do mrożenia pokarmu, laktator, kolektor pokarmu itd.
Co to jest kolektor pokarmu?
Do odciągania mleka świetnie nadaje się zarówno laktator, jak i kolektor pokarmu. Za pomocą tego typu akcesoriów przeciwdziałasz marnowaniu się mleka, ułatwiasz sobie jego zbieranie do butelki. Jest to bardzo wygodne rozwiązanie, bo pozwala na umieszczenie pokarmu w lodówce. Możesz podać je dziecku w dowolnym momencie w ciągu dnia lub nocą albo zamrozić.
Kolektory pokarmu mają postać silikonowej butelki, lekkiej, szczelnej. Można też mówić o dyskrecji i cichej pracy. Laktatory i kolektory są niezwykle pomocne przy problemach z laktacją. Zbierasz nadmiar pokarmu, dzięki czemu nie marnuje się on na skutek wsiąkania w ubranie lub wkładkę laktacyjną.
Jak przechowywać odciągnięty pokarm?
Im dłużej karmi się dziecko naturalnym pokarmem, tym lepiej, bo wzmacnia to jego odporność, sprzyja prawidłowemu rozwojowi. Nie zawsze będziesz mogła lub chciała nakarmić dziecko piersią. W takiej sytuacji wspaniale sprawdzają się laktatory pozwalające na odciągnięcie mleka. Pojawia się jednak pytanie, w jaki sposób je przechowywać, aby zachowało swoje właściwości i nie uległo zepsuciu. Możliwości masz wiele.
Świeży pokarm możesz przechowywać w temperaturze pokojowej przez maksymalnie osiem godzin po jego odciągnięciu. Jeżeli temperatura otoczenia przekracza 25 stopni Celsjusza, okres ten skraca się do czterech godzin. W lodówce możesz przechowywać pokarm zdecydowanie dłużej, bo nawet do czterech dni (przyjmując, że temperatura wynosi 4 stopnie Celsjusza).
Pamiętaj o tym, aby odciągnięty pokarm znajdował się w szczelnie zamkniętym pojemniki lub specjalnym woreczku, które służy do tego celu. Zawsze opisz opakowanie datą i godziną pozyskania zawartości, aby móc z łatwością kontrolować termin przydatności do spożycia.
W celu przedłużenia okresu ważności odciągniętego mleka możesz zdecydować się na woreczki do mrożenia pokarmu. Po zamrożeniu może być przechowywany przez nawet sześć miesięcy. Istotne jest to, aby umieścić woreczki jak najgłębiej w zamrażarce, aby nie dochodziło do odtajania zawartości przy otwieraniu drzwiczek urządzenia.
Pamiętaj o tym, aby zawsze rozmrażać odciągnięty pokarm w lodówce i zużywać go jak najszybciej, do 24 godzin. Mleko rozmrażane w temperaturę pokojowej powinno zostać wypite przez dziecko do maksymalnie czterech godzin.
O czym warto pamiętać przy przechowywaniu mleka matki?
Do przechowywania odciągniętego pokarmu najlepiej używać pojemników i woreczków, które zostały do tego przystosowane. Przy ich wyborze miej na uwadze, czy mają wymagane certyfikaty, spełniają wszystkie normy. Zaleca się kupować wyłącznie akcesoria szklane lub z tworzywa sztucznego dopuszczonego do kontaktu z żywnością. W składzie pojemnika nie może być toksycznego bisfenolu A i DEHP. Dla ułatwienia zaopatrz się w modele z podziałką, aby bezproblemowo odmierzać odpowiednią ilość mleka.
Woreczki i pojemniki z pokarmem dla dziecka najlepiej przechowywać przy tylnej ścianie lodówki ze względu na niską temperaturę. Dobrym miejscem jest także środkowa lub dolna półka. Ważne jest to, aby mleko matki nie było poddawane często wahaniom temperatur.
Podgrzanego pokarmu nigdy nie wkładamy ponownie do lodówki. Ważne jest także to, aby nie mieszać w jednym pojemniku porcji mleka, które zostało odciągnięte o różnych godzinach. Pamiętaj też o tym, aby przed wlaniem pokarmu do pojemnika najpierw go dokładnie umyć i wyparzyć. Zachowanie higieny to kwestia priorytetowa.