Dieta mamy karmiącej ma olbrzymi wpływ na prawidłowy rozwój dziecka i jego zdrowie, a także na kondycję i zdrowie jej samej. Dlatego powinna być prawidłowo zbilansowana: pokrywać zapotrzebowanie na energię, białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy i składniki mineralne.